Megosztás
Szinte ingyen van, és nem ismersz majd magadra.
A vízivás fontos, ezt mindenki tudja, mégis nagyon sokan nem fordítanak elég figyelmet az optimális folyadékbevitelre. Pedig enélkül a szervezet nem működik rendesen.
A víz nemcsak az egészség miatt fontos, hanem azért is, mert a bőr enélkül száraz lesz, hamar ráncosodik, szürke lesz, kialakul a narancsbőr.
Napi nyolc pohár vízzel már csodákat tudsz tenni!
Mit csinál napi nyolc pohár víz?
Beindítja az anyagcserét – reggel kezdd a napot egy nagy pohár vízzel. Ezzel felébreszted a tested, az éjszaka során kiválasztott méreganyagok gyorsabban távoznak, az anyagcsere felgyorsul. A legjobb, ha egy kis citromot is facsarsz bele.
Jót tesz a vér- és nyirokkeringésnek – ezáltal az oxigén is jobban eljut a sejtekhez, ahogyan a tápanyagok is. A nyirokkeringés a szövetek közötti folyadék elvezetésében játszik szerepet, pangás esetén a méreganyagok lerakódhatnak.
Segít a karikákon – a szemek alatti sötét karikákat sok esetben a dehidratáció okozza, de ha felpörög a vérkeringés, akkor eltűnnek.
Karcsúsít – a víz egyrészt eltelít, másrészt sokan és sokszor keverik össze az éhséget a szomjúsággal, ami nemcsak azért nem jó, mert felesleges kalóriát kap a szervezet, hanem mellette még dehidratálttá is válik.
A bőröd ragyogni fog – ha a bőr belülről is hidratált, akkor friss lesz, a javuló anyagcserének és vérkeringésnek köszönhetően rózsássá válik. Enyhülhet az ekcéma és más bőrbetegségek.