32_3

<img decoding="async" alt="" src="https://stage.parameter.sk/app/uploads/2024/04/239691_dsc_9098_c_2-scaled.jpg" /> Napfény és mozgás! A téli szürke napokban kevesebb napfény éri a szervezetet, ezért szerotonin hiány lép fel a szervezetben. (A szerotonin fontos szerepet játszik, a testhőmérséklet, hangulat, alvás, étvágy szabályozásában). Ez a napsütés hatására csak lassan termelődik, ezért használjunk ki minden alkalmat, hogy kiszabadulhassunk a fénybe! A kint létet érdemes mozgással is összekötni. TIPP! Vegyük fel Hévízen a tavasz ritmusát: <a href="http://www.heviz.hu/hevizi-to?utm_source=parameter&amp;utm_medium=pr&amp;utm_campaign=szlovak" target="_blank" rel="noopener">ússzunk szabad ég alatt a tóban</a>, bringázzunk a környék kerékpáros útjain, vagy túrázzunk a kijelölt útvonalakon. Együnk, igyunk okosan! Változtassunk étkezési szokásainkon: a zsírosabb, kalóriában gazdag ételek helyett együnk több vitamindús gyümölcsöt, zöldségfélét, tejtermékeket, naponta többször, kis mennyiségben. Fogyasszunk sok folyadékot, hogy kellő mértékben hidratáljuk a szervezetünket. Kiegészíthetjük az étrendet magvakkal, csírákkal, hiszen ezek is segítenek abban, hogy feltöltsük az energiakészleteidet. Kerüljük az ízfokozókat, vegyszerrel kezelt élelmiszereket! TIPP! A <a href="http://www.heviz.hu/latnivalok/epitett-orokseg?utm_source=parameter&amp;utm_medium=pr&amp;utm_campaign=szlovak#piac" target="_blank" rel="noopener">Hévízi Termelői Piacon</a> kiváló minőségű, ellenőrzött, helyi termelőktől származó termékeket vásárolhatunk. <img decoding="async" alt="" src="https://stage.parameter.sk/app/uploads/2024/04/239676_gyumolcs_0.jpg" /> Slow down! Lehet, hogy a téli lassúság és sötétség után és a fáradtság miatt vágyunk arra, hogy felgyorsuljanak az események. De azért vigyázzunk, ne pörögjünk fel túlságosan! Iktassunk be minden nap legalább fél órát, amit csakis magunkra szánunk. Jógázás, masszázs, meditáció, forró fürdő vagy szaunázás kiváló program lehet erre. TIPP! Próbáljuk ki a <a href="http://www.heviz.hu/wellness-hevizen?utm_source=sziakomarom&amp;utm_medium=pr&amp;utm_campaign=szlovak" target="_blank" rel="noopener">hévízi szolgáltatók kínálatát</a>, hiszen itt szakemberek értő kezei között pihenhetünk és készülhetünk fel a tavaszra! <img decoding="async" alt="" src="https://stage.parameter.sk/app/uploads/2024/04/239705_32_2.jpg" /> Még több infó a feltöltődéshez itt: Tourinform Hévíz +36 83 540 131 <a href="mailto:heviz@tourinform.hu">heviz@tourinform.hu</a> <a href="http://www.heviz.hu/">www.heviz.hu</a> Szállástippjeink a tavaszra: <a href="http://hotelaquamarin.hu/tavasz?utm_source=parameter-sk&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=tavasz16" target="_blank" rel="noopener">Relaxáljon a Hotel Aquamarin gyógyvizes medencéiben és élvezze az éledező természetet csodáját most kedvezőbb áron!</a> <a href="http://http://www.carbona.hu/hu/ajanlatok/aprilisi_sztarajanlat?utm_source=hirdetes-online&amp;utm_medium=link&amp;utm_term=parameter-sk&amp;utm_content=aprilisi-sztarajanlat&amp;utm_campaign=2016-aprilis" target="_blank" rel="noopener">Tavaszi frissességhez tavaszi kedvezményes árak a hévízi NaturMed Hotel Carbona-ban</a> <a href="http://hotelspaheviz.hu/relax-napok-3-ej" target="_blank" rel="noopener">Wellness iszappakolással a tavaszi fáradtság ellen! A Hévízi-tó szállodája relax szolgáltatások széles skálájával járul hozzá feltöltődéséhez!</a> (PR)

<title>Hévízi pihenéssel a tavaszi fáradtság ellen! | Paraméter</title>
<meta name="description" content="Kora tavasszal sokszor érezzük magunkat fáradtak, bágyadtnak, aluszékonynak, ahelyett hogy az ébredő természet hatására felpezsdülnénk.  Íme, néhány tanács Hévízről, hogyan kerülhetjük el legkönnyebben a tavaszi fáradtságot." />
<meta name="robots" content="noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1" />
<meta property="og:locale" content="hu_HU" />
<meta property="og:type" content="article" />
<meta property="og:title" content="Hévízi pihenéssel a tavaszi fáradtság ellen! | Paraméter" />
<meta property="og:description" content="Kora tavasszal sokszor érezzük magunkat fáradtak, bágyadtnak, aluszékonynak, ahelyett hogy az ébredő természet hatására felpezsdülnénk.  Íme, néhány tanács Hévízről, hogyan kerülhetjük el legkönnyebben a tavaszi fáradtságot." />
<meta property="og:url" content="https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/" />
<meta property="og:site_name" content="Paraméter" />
<meta property="article:publisher" content="https://www.facebook.com/parameter.sk/" />
<meta property="article:published_time" content="2016-04-11T06:19:45+00:00" />
<meta property="article:modified_time" content="2024-04-22T08:30:18+00:00" />
<meta property="og:image" content="https://parameter.sk/app/uploads/2024/04/32_3.jpg" />
	<meta property="og:image:width" content="1000" />
	<meta property="og:image:height" content="671" />
	<meta property="og:image:type" content="image/jpeg" />
<meta name="twitter:card" content="summary_large_image" />
<meta name="twitter:creator" content="@parameter_sk" />
<meta name="twitter:site" content="@parameter_sk" />
<meta name="twitter:label1" content="Est. reading time" />
	<meta name="twitter:data1" content="2 perc" />
<script type="application/ld+json" class="yoast-schema-graph">{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/#article","isPartOf":{"@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Hévízi pihenéssel a tavaszi fáradtság ellen!","datePublished":"2016-04-11T06:19:45+00:00","dateModified":"2024-04-22T08:30:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/"},"wordCount":455,"publisher":{"@id":"https://parameter.sk/#organization"},"image":{"@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https://parameter.sk/app/uploads/2024/04/32_3.jpg","articleSection":["Hirdetés"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/","url":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/","name":"Hévízi pihenéssel a tavaszi fáradtság ellen! | Paraméter","isPartOf":{"@id":"https://parameter.sk/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/#primaryimage"},"image":{"@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https://parameter.sk/app/uploads/2024/04/32_3.jpg","datePublished":"2016-04-11T06:19:45+00:00","dateModified":"2024-04-22T08:30:18+00:00","description":"Kora tavasszal sokszor érezzük magunkat fáradtak, bágyadtnak, aluszékonynak, ahelyett hogy az ébredő természet hatására felpezsdülnénk.  Íme, néhány tanács Hévízről, hogyan kerülhetjük el legkönnyebben a tavaszi fáradtságot.","breadcrumb":{"@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/#primaryimage","url":"https://parameter.sk/app/uploads/2024/04/32_3.jpg","contentUrl":"https://parameter.sk/app/uploads/2024/04/32_3.jpg","width":1000,"height":671,"caption":"32_3"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https://parameter.sk/367331/hevizi-pihenessel-a-tavaszi-faradtsag-ellen/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https://parameter.sk/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hévízi pihenéssel a tavaszi fáradtság ellen!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https://parameter.sk/#website","url":"https://parameter.sk/","name":"Paraméter","description":"Szlovákia leglátogatottabb magyar hírportálja","publisher":{"@id":"https://parameter.sk/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https://parameter.sk/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https://parameter.sk/#organization","name":"Paraméter","alternateName":"Paraméter","url":"https://parameter.sk/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https://parameter.sk/#/schema/logo/image/","url":"https://stage.parameter.sk/app/uploads/2024/01/logo.svg","contentUrl":"https://stage.parameter.sk/app/uploads/2024/01/logo.svg","width":152,"height":35,"caption":"Paraméter"},"image":{"@id":"https://parameter.sk/#/schema/logo/image/"},"sameAs":["https://www.facebook.com/parameter.sk/","https://x.com/parameter_sk","https://www.tiktok.com/@parameter.sk","https://www.instagram.com/parameter.sk","https://www.threads.net/@parameter.sk","https://www.youtube.com/@parametervideo"]}]}</script>

Hévízi pihenéssel a tavaszi fáradtság ellen!

Hévíz

Kora tavasszal sokszor érezzük magunkat fáradtak, bágyadtnak, aluszékonynak, ahelyett hogy az ébredő természet hatására felpezsdülnénk.  Íme, néhány tanács Hévízről, hogyan kerülhetjük el legkönnyebben a tavaszi fáradtságot.