Megosztás
Néha nem árt kilépni, ha kell kimászni a komfortzónánkból, esetünkben a stúdióból ki a napfényre, erdőbe. Ezúttal Gasparik Maja egy kicsit másképp jelentkezik. Ezúttal a komfortzónánkból egyszerűen "kinordicwalkingozunk", és összekötjük a kellemeset a hasznossal.
A nordic walking, avagy skandináv gyaloglás – egy gyaloglótechnika, amely rendkívül egészséges, szükséges hozzá egy pár speciális gyalógló bot, amelynek segítségével hatékonyan, mégis kímélő módon fejleszthetjük az állóképességet és a mozgáskoordinációt.
Mórocz Magdolna Kriston Intim Torna- és nordic walking oktató kalauzol el bennünket és beszél olyan dolgokról, amelyekről nem nagyon merünk sem egy bizonyos kor felett, sem bizonyos kor alatt.
A változókor után is van élet: intimitás, testi és lelki egyensúly. Hogyan készüljünk rá, miért érinti a téma a férfiakat és nőket egyaránt? A beszélgetés célja, hogy másokat is ösztönözzön arra, hogy merjenek kérdezni, beszélgetni, megéléseinket és tapasztalatainkat átadni tabuk nélkül.
