Ön sze­rint a ter­mé­sze­tes vagy a szin­te­ti­kus vi­ta­mi­nok ha­té­ko­nyab­bak?

Ma­yer Er­zsé­bet, Do­bor­gaz

– Az utób­bi­a­kat is fo­gyasz­ta­ni kell, mert né­mely gye­re­kek egyál­ta­lán nem akar­ják me­gen­ni a gyü­möl­csöt és zöld­sé­get. A szin­te­ti­kus vi­ta­mint azon­ban aján­la­tos kom­bi­nál­ni ás­vá­nyi anya­gok­kal és nyo­me­le­mek­kel. Leg­jobb per­sze a ter­mész­tes és a szin­te­ti­kus vi­ta­mi­nok kom­bi­ná­lá­sa.

Czuc­zor Gá­bor, Bős

– A pa­ti­kák­ban ma­nap­ság le­ga­lább száz­fé­le vi­ta­min­ké­szít­mény kö­zül vá­laszt­ha­tunk. A vi­ta­min azon­ban nem min­den­ha­tó gyógy­szer. Én eze­ket főleg gyü­mölcs­ben és zöld­ség­ben fo­gyasz­tom. So­kan azon­ban al­ler­gi­á­sak a pél­dá­ul dé­li gyü­möl­csök­re. Szá­muk­ra nél­kü­löz­he­tet­le­nek a tab­let­ták.

Vi­lá­gi At­ti­la, Bo­dak

– Én vi­ta­mi­nok­hoz csak nát­ha­láz ese­tén fo­lya­mo­dom. Főleg C-vi­ta­min­nal kú­rá­lom ma­gam. Egyéb­ként ki­zá­ró­lag ter­mé­sze­tes táp­lá­lék út­ján gon­dos­ko­dom a vi­ta­min­szük­ség­le­temről. Per­sze nem min­den em­ber en­ged­he­ti meg ma­gá­nak, hogy té­len friss zöld­sé­get és gyü­möl­csöt vá­sá­rol­jon…

Ba­lázs Zol­tán, Far­kasd

– Több­nyi­re mé­gis csak a táp­lá­lék s nem a tab­let­ták út­ján tör­ténő vi­ta­min­fo­gyasz­tás az el­fo­ga­dot­tabb. Ki­vé­tel ta­lán csak a C-vi­ta­min. Mi­vel en­nek hi­á­nyát a szer­ve­zet­ben elsősor­ban az elég­te­len gyö­mölcs- és zöld­ség­fo­gyasz­tás okoz­za, a vi­ta­min­tab­let­ta sze­dé­se szin­te elen­ged­he­tet­len.

Le­deczky Zsu­zsan­na, Tany

– Én előnyben ré­sze­sí­tem min­dazt, ami ter­mé­sze­tes. Te­hát a vi­ta­min­be­vi­telt is ki­zá­ró­lag ter­mé­sze­tes for­rá­sok­ból. Ki­vé­telt csak a mul­ti­vi­ta­min-ké­szít­mé­nyek ké­pez­nek, hi­szen ezek az egész­sé­ges élets­tí­lus szem­pont­já­ból a szer­ve­zet szá­má­ra más fon­tos, hasz­nos anya­go­kat is tar­tal­maz­nak.