Állítólag pizzával is le lehet fogyni
A tudomány szerint fontos beiktatni egy-egy "csaló napot" - írja a 24.hu.
Egy nemrég megjelent tanulmány szerint azok, akik a diétájuk közben beiktatnak egy-egy “csaló napot” sokkal nagyobb százalékban képesek tartani a továbbiakban a szigorú étrendeket, így a fogyókúrájuk is hatékonyabb, mint másoknak.
A csaló napon gyakorlatilag bármit meg lehet enni, amit csak akar az ember, nem kell kalóriákat számolgatni, csak enni, ami jól esik. A módszer csak akkor sikeres, ha a csaló nap után minden visszatér az eredeti, vagyis a szigorú kerékvágásba.
Így akár az olyan ételek is, mint a pizza, bőven beleférnek az étrendbe.
HOZZÁSZÓLÁSOK