1
-illusztráció-
Megosztás
A stresszállapot kialakulásáért a kortizol hormon felel. Ha ebből folyton sok van a szervezetedben, akkor sajnos fogékonyabbá válsz a betegségekre, illetve gyorsabban öregszel. A „harcolj vagy menekülj” ösztön működésbe lépését kiváltó kortizol szintje viszont úgynevezett adaptogén vegyületekkel is csökkenthető, melyek harmonizálják a belső elválasztású mirigyek működését – megnövelve ezáltal a fizikai és szellemi teljesítményed – írja a joy.hu.
Íme, a "csodatévő" gyógyfüvek:
1. Ginzeng. Antioxidáns, antidepresszáns, vérnyomáscsökkentő.
2. Tulsi. Az indiai „bölcsek köve” jót tesz az immunrendszernek, csökkenti a vércukorszintet.
3. Ashwagandha gyökér. Az ájurvédikus medicina természetes nyugtatója.
4. Asztragalusz gyökér. A kínai gyógyászat stresszoldója.
5. Igazi édesgyökér. Javítja az állóképességet, növeli az energiaszintet, védi a csecsemőmirigyet.
6. Varjúháj. Az orosz űrhajósok és hadsereg „titkos fegyvere” feszültség ellen.