Ha szénhidrátra vágysz, ezt az ételt egyed
Táplálkozászsakértők 5 napig reggelire és vacsorára ugyanazt, ebédre pedig más szénhidrát alapú ételt adtak a kutatásukbban részvevő személyeknek – írja a joy.hu.
Ebédre paradicsomos húsgolyó és saláta mellé volt aki sült krumplit, krumplipürét, tésztát, vagy főtt krumplit kapott. Minden ebédnek ugyanannyi volt a kalóriatartalma. Ezután megkérdezték tőlük, hogy nem éheztek-e meg nagyon vacsoárig és, hogy mennyire vágyak este egy kis nassolásra. Kiderült, hogy a legjóllakottabbak azok voltak, akik sült krumplit ettek.
Úgy néz ki, a krumpli jobb eredményt ért el mint a tészta. Tehát ha mindenképp bűnözni akarsz, egyél krumplit.
HOZZÁSZÓLÁSOK