Megosztás
Nagyjából 10 perc alatt elkészülsz vele és 19 gramm fehérjét vihetsz be a szervezetedbe ezzel az étellel!
Hozzávalók:
fél konzerv paradicsom
1/4 tk füstölt paprika
só és bors
1 db kaliforniai paprika
2 tojás
feta
1 csili
Elkészítés:
A paradicsompürét keverd össze a pirospaprikával és a többi fűszerrel. Forald átt egy picit. A paprikát vágd ketté, magozd ki és tedd őket egy tányérra. Kanalazz beléjük a paradicsomból, majd üss 1-1 tojást a csónakokba. Fél percre mehetnek a mikróba.
Morzsolj rá egy kis fetát, szórd meg csilivel és utoljára melegítsd még fél percig.
-para-