április 16., 14:40
A mérsékelt és az erőteljes testmozgás javítja az alvást, csökkenti a vérnyomást is.
HUF: 397.96 Ft
CZK: 24.703 Kč
28 °C
13 °C
2022. 11. 29. kedd
Taksony, Vratko
HUF: 397.96 Ft
CZK: 24.703 Kč
28 °C
13 °C
2022. 11. 29. kedd
Taksony, Vratko
A mérsékelt és az erőteljes testmozgás javítja az alvást, csökkenti a vérnyomást is.
Egy új tanulmány szerint könnyen tehetünk ennek érdekében.
Magyarországi kutatók a nevető jóga pszichés és élettani hatásait vizsgálták.
Az öregedéssel a mozgásképesség és a mozgás előnyeinek élvezete elvész.
Testmozgás közben az izmok a fehérjék egy fajtáját választják ki a véráramba.
A kutatók statisztikailag jelentős javulást tapasztaltak.
A délután végzett testmozgás esetében a koffein hatása erőteljesebb.
Felnőtteknek heti legalább 2,5 óra testmozgás javasolt.
Ennek viszont nem mindenki örülhet.
A szlovákiai háztartások januártól már biztosan többet fizetnek majd az energiáért.
Egyre csak szaporodnak az incidensek a szlovákiai iskolákban.
Az áldozatok között van egy kétéves kisfiú is.
A nemzeti kisebbségek jogainak bővítését is sürgette az államfő az évértékelő beszédében.
A vállalat már szeptemberben is indított egy kampányt.
Először 3,9 millió dollárt, négy hónappal később pedig további 1,4 millió dollárt nyert.
A Pénzügyi Hatóság egykori vezetője, Imrecze kihallgatásával folytatódott a tárgyalás.
Novemberben néhány helyen már havazott, de nem sokáig élvezhettük.
A közlekedési balesetet még vizsgálják.
A parlament egészségügyi bizottságának üléséről kivonultak az ellenzéki képviselők.
Összesen 377 külhoni óvoda nyert támogatást.
Novemberben néhány helyen már havazott, de nem sokáig élvezhettük.