április 16., 14:40
A mérsékelt és az erőteljes testmozgás javítja az alvást, csökkenti a vérnyomást is.
HUF: 388.25 Ft
CZK: 24.648 Kč
28 °C
13 °C
2022. 05. 26. csütörtök
Fülöp, Dušan
HUF: 388.25 Ft
CZK: 24.648 Kč
28 °C
13 °C
2022. 05. 26. csütörtök
Fülöp, Dušan
A mérsékelt és az erőteljes testmozgás javítja az alvást, csökkenti a vérnyomást is.
Egy új tanulmány szerint könnyen tehetünk ennek érdekében.
Magyarországi kutatók a nevető jóga pszichés és élettani hatásait vizsgálták.
Az öregedéssel a mozgásképesség és a mozgás előnyeinek élvezete elvész.
Testmozgás közben az izmok a fehérjék egy fajtáját választják ki a véráramba.
A kutatók statisztikailag jelentős javulást tapasztaltak.
A délután végzett testmozgás esetében a koffein hatása erőteljesebb.
Felnőtteknek heti legalább 2,5 óra testmozgás javasolt.
A Zenés évszakok című rendezvénysorozatot a Kisebbségi Kulturális Alap támogatja.
"Semmi olyat nem teszünk, ami a NATO-t belesodorhatja a háborúba."
Ján Mikas szerint ugyanakkor nincs ok pánikra.
A fuvarozó nyári menetrendje 21 menetrend szerinti járatot tartalmaz.
Azt mondják: a határok mentén olyan a benzinturizmus, ami már az ellátást fenyegeti.
A terv szerint elterelik a bányába befolyó felszíni vizet.
Az Állítsuk meg a korrupciót nevű alapítvány ellenezte Marhefka kinevezését.
A harmadik blokk javítaná a villamosművek anyagi helyzetét.
Depp 50 millió dollárra perelte volt feleségét, Amber Heardöt rágalmazás miatt.
A nők inkább a fürdőket és víziparkokat részesítik előnyben.
Mutatjuk, hol fordulhatnak elő viharok nagyobb valószínűséggel.